Depuis mes 6 jours je suis en manque de motivation j’ai
remis ça sur mon 12h de natation avant de me mettre de nouveau sur un 24h.On
reprend l’entrainement tranquillement avec le Steph qui vient de finir la CCC
lui aussi à du mal et je me demande bien comment un 24h pourra passer dans ces
conditions et pourtant…c’est à rien y comprendre !
Saint Laurent du pont un joli parcours entouré de montagnes
tout plat sur une boucle de 1080m ce sont ces 80m qui vont fausser ma gestion
de la première partie. L’ancien vainqueur est présent un autre gars qui avait
fait 2 et 3 St fons et un groupe d’un
même club bien costaud partit pour des bases de 190km ça fait du beau monde
tout ça alors pas évident de rentrer dans les 5.
Départ rapide à 12km/h le gars de St fons veux mettre tout
le monde d’accord dès le début de l’épreuve et faire peter tout le groupe nous
sommes 3 derrière lui à 11km/h je sais que nous allons trop vite je me calme je
fais bien je compte aux tours mais vu qu’il fait 80m de plus je me retrouve sur
des moyennes trop élevé pour moi le marathon en 4h
Mes pieds vont mieux que d’habitude grâce aux conseils de
Muriel d’endurance shop je change mes chaussettes toutes les 4h en prenant
soins de bien m’essuyer les pieds avant de remettre de la nock je prends le
temps de m’alimenter je n’arrive pas à rentrer dans la course alors comme à mes
habitudes je préfère attendre la nuit avant de me lancer je rétrograde au
classement et me retrouve à la 10eme place c’est ce que j’avais prévu dans les
10 avant d’attaquer la nuit…
L’ancien vainqueur rentre en mode diesel toujours régulier
contrairement à moi qui suit complètement irrégulier je traine des pieds merci
hoka heureusement que les semelles sont grosses sinon je finirais pieds nus on
me dit que je perds 8% je pense qu’il faut que je travaille la dessus à l’avenir.
Xavier M un gars super sympas ou nous
allons passer un long moment ensemble prend la tête de la course il a une belle
foulée il domine, le casque dans les oreilles il ne faiblis pas avant d’avoir
des problèmes gastrique ,le début de la nuit arrive enfin mp3 aux oreilles
techno a bloc je rentre dans ma bulle enfin ! nous avons eu un temps idéal
le parcours est très rapide avec un ravitaillement à 500m puis celui du départ
ç’est pas mal j’aime bien, pas de puce juste un speaker et des bénévoles qui
notent vos tours .Pas de craintes ils sont rodés et je trouve plus conviviale
en tout cas y’avait de l’ambiance et des encouragements.
Tout le monde commence à ralentir et les premiers abandons arrivent
je ne faiblis pas au contraire je me retrouve à la 8eme place avant qu’une
grosse ampoule se perce et me stop net jamais je n’es ressenti une telle douleur
ça ma clouer je me clame je me dis que c’est un mal pour un bien je m’arrête m’alimente
me pose et soigne mes pieds tranquillement ,la fatigue commence à me tomber
dessus décidément !je repars en marchant pendant 20mn avant de pouvoir
recourir avec ce repos je repars vite et bien les sensations sont là je n’es
pas l’impression d’avoir fait 100km donc du coup 108km en 12h et oui ces fameux
80mx100 je suis trop rapide(par rapport à ce que j’avais prévu) mais bon tout
va bien.
Maintenant la fatigue s’installe vraiment comme un couillon
j’essaie de dormir debout en marchant ça fonctionne pendant 2 tours jusqu’à ce
que je m’endorme presque complétement et manque de taper une barrière on me dit
que je marche de travers au ravito qu’il est préférable que je dorme. Apres
avoir testé ces micros siestes grâce à Mica (bien connu dans le monde de l’ultra)
je pars me coucher je ne vais pas dans le gymnase sinon je vais dormir 10h
alors je m’endors assis contre une table dehors avec le froid entre 5 et 10mn
pas besoin de réveil je me lève d’un coup des que le sommeil arrive et là c’est
radical à chaque retour sur la piste j’ai
de nouveau de bonne jambes pendant 1h30 je vais renouvelé cette méthode toute
la nuit.
Je remonte au classement à la 5eme place on partage de grands
moments avec Xavier on papote sur notre vie le temps passe plus vite on a nos
moments de faiblesse mais on arrivent à se remotiver sans se quitter de la
matinée vraiment top et grand respect comme avec tous les coureurs c’est ce que
j’aime dans l’ultra fond c’est ce respect entre nous.
Je termine vraiment bien ces dernières 4h je suis un des seul
à pouvoir courir encore à un bon rythme les 180km sont dépassé j’accélère pour
remonter sur la tête pour finir 2eme exæquo avec Xavier et à un tour du
vainqueur c’est énorme inespéré un podium sur un 24h surtout dans cet état avec
190km et 80m
Merci pour ce parcours cette ambiance conviviale, merci aux bénévoles
souriant qui nous ont encouragé tout le long de l’épreuve. Rien à dire c’est un
bon 24h avec une super organisation.
Mon prochain objectif sera de passer la barre des 200km je
sais que je peux y arriver en hoka avec des micros siestes sans rapper des
pieds en partant sur un 100km en 11h alors ça fait beaucoup de paramètres mais
je sais que c’est possible un jour…
ça c'est après!
