Des beaux circuits près de chez moi
Du bon matos
Un peu de vtt pour changer
Des petites randos pour la récup
Avant les 24h de natation ou je vais tenter de battre mon record de 40.175km ,une bonne reco CCC avec les potes du team ou je vais tenter de ne pas prendre une grosse cartouche puis un 6h de course.....
mardi 28 avril 2015
mercredi 8 avril 2015
Un 24h de St fons sous la pluie.....
Après mes 12h de natation je me demandais si il allait me rester encore un peu d’énergie le week end suivant
je décide de participer quand même au 24h de St fons en ayant récupéré juste le jeudi c’est passé mais il a fallu piocher !
je décide de participer quand même au 24h de St fons en ayant récupéré juste le jeudi c’est passé mais il a fallu piocher !
Avant le départ je suis stressé il est ou mon p….de mp3 je
rends fou tous mes proches mdr comme a mes grandes habitudes
Pinouille est la enfin la tête n’y est pas et se pauvres
petites jambes n’y seront pas non plus mais c’est pas grave mon pote on peut
rien prévoir dans ce sport même quand on s’entraine quasi tous les jours.
Je revois les spécialistes des 24h Eric,lapinou,Jean louis
(l’homme en crocs)Didier Sessegolo une référence de l’ultra vainqueur des 6
jours au Luc, des 8 jours de Monaco, des 24h de St fons…. Maria que je vois
enfin pour de vrai (elle a été en équipe de France et a un record à 212km ou
218 je sais plus mais bon en dessus de 200 c’est un autre monde) j’apprendrais
beaucoup également avec elle.On se prend en photos comme chaque année au même
endroit c’est marrant on est un peu frappé dans ce petit monde de l’ultrafond
mdr.
Le départ est donné ca part vite ou j’ai pas de jambes …heuuu
les deux j’arrive pas à me mettre dedans je passe le marathon en 4h
difficilement je croise mon pote pinouille qui souffre il aura du mal à boucler
son 6h beaucoup de monde m’encourage, beaucoup de pote me rendent visite, la famille,
les proches vraiment ça aide quand on est pas au mieux.
Les enfants courent avec moi j’essaie d’oublier que je suis pas au top et attend comme à mes habitudes la nuit ,ces fameuses nuits ou je cours n’importe quand n’importe quelle heure en plein froid dans la neige ça va payer bordel !!!
Les enfants courent avec moi j’essaie d’oublier que je suis pas au top et attend comme à mes habitudes la nuit ,ces fameuses nuits ou je cours n’importe quand n’importe quelle heure en plein froid dans la neige ça va payer bordel !!!
100 bornes 11h35 j’ai repris un peu du poils de la bête je
suis loin de la tête ils vont très vite ils sont impressionnant je cours un
long moment avec Didier je sais qu’il maitrise alors je ‘accroche derrière lui
il se met pas minable il cours bientôt un 6 jours c’est donc sa prépa.
Je remercie tous ceux qui ont fait le déplacement pour venir me voir tourner en rond dans ce magnifique décor entourés de magnifiques montagnes chimiques. voici quelques belles photos de julien passez voir son site c'est sympas son CR
Je remercie tous ceux qui ont fait le déplacement pour venir me voir tourner en rond dans ce magnifique décor entourés de magnifiques montagnes chimiques. voici quelques belles photos de julien passez voir son site c'est sympas son CR
Laurent (2eme au marathon du beaujolais) est venu avec sa
famille et fait plusieurs tours avec moi vraiment sympas on papote je lui dit
que tout est dans la tête de toute façon j’avais pas le choix j’avais pas de
jambes !!
Le soir steph richard…arrivent je tape un mcdo je fais
bloquer tout le monde mdr j’en avais trop envie moment inoubliable++
La nuit arrive enfin la pluie le froid et le vent est bien présent
,je change de chaussures toutes les 3 heures m’essuie les pieds et me remet de
la nock (excellent choix plusieurs paire de pompes) et mange une demi barre
gourmie’s en même temps pour éviter le coup de fringale. j’ai trop de retard
sur le classement je ne pourrais donc pas dormir. Éric qui a l’habitude de
partir fort 3eme dans la journée baisse aussi le rythme il va souffrir du froid
et ne pourra plus rien avaler.
Je débloque le peu de cerveau que j’ai et remonte petit à
petit 8eme puis 5 je suis trop content je rentré enfin dans la course et me dis
que je peux accrocher le podium alors je tente d’accélérer de nouveau et me
retrouve à la 3eme place depuis le milieu de la journée je suis a quelques
places de François Xavier dans la même catégorie que moi il a un gros mental
aussi il s’accroche comme moi nous nous retrouvons un coup 3eme un coup 4eme on
fera le jeux du chat et de la souris toute la nuit j’arrive à lui gratter 2
tours puis c’est son tour mais il ne lâche rien et revient sur moi la fatigue
arrive d’un coup je peux plus lutter j’ai fais un gros effort ces derniers
heures et décide de couper mon effort en dormant mais pas dans le gymnase au
chaud non non sur un banc en plein froid comme ça je dormirais pas 3 heures et
c’est pas manquer Jannick viens me chercher elle a 73 ans une tueuse) elle a
peur que je prenne froid je n’ai dormis que 5mn mais ça m’a fait un bien fou je
repars donc direct la tête dans le q vive le sport !!
Je vais tourner au café et au demi barres gourmie's toute la nuit.
Je vais tourner au café et au demi barres gourmie's toute la nuit.
Nat et fred rentrent de brigue et viennent me faire un coucou on se fait même un tour avec Fred énorme avec ses chaussures ville! Je penses à tout ceux qui sont venu me voir cet après midi ça me boost.
Ceramiq au top je confirme même avec pluie je n’avais que
mon corsaire en bas je n’étais pas trempé
François Xavier a pris le dessus on s’encourage pour pas
craquer beau moment sportif alors qu’on s’était mis des mines juste avant franchement
un super gars !!
Les deux premiers n’ont pas faibli incroyable performance vu ces conditions de m…Le petit matin arrive il fait froid .
je vois Chris avec ses baskets moi qui pensait boire un café au chaud elle me remotive pour repartir et garder ma 4eme place car j’ai un seul km d’avance sur le 5eme ouf je termine avec 180.900km vraiment content surtout après avoir nager 28 bornes la semaine précédente je suis au pied du podium contres 3 coureurs très très fort respect !
Bravo à tous les finishers de cette épreuve difficile
Sans béquilles sans civière,sans chaise mais ko!!!!
Et oui car St fons et moi c'est une grande aventure remarque plus je vais loin moins je suis atteint !je m'ameliore!!!
Quelques souvenirs mdr
2011
2012
2014
Et enfin 2015!!!
Les deux premiers n’ont pas faibli incroyable performance vu ces conditions de m…Le petit matin arrive il fait froid .
je vois Chris avec ses baskets moi qui pensait boire un café au chaud elle me remotive pour repartir et garder ma 4eme place car j’ai un seul km d’avance sur le 5eme ouf je termine avec 180.900km vraiment content surtout après avoir nager 28 bornes la semaine précédente je suis au pied du podium contres 3 coureurs très très fort respect !
Bravo à tous les finishers de cette épreuve difficile
Sans béquilles sans civière,sans chaise mais ko!!!!
Quelques souvenirs mdr
2011
2012
2014
Et enfin 2015!!!
Encore une organisation au top malgré un temps de m... et
un parcours horrible par son décor il faut le dire grâce a votre speaker vos bénévoles
on oublie les mauvais côtés. Un ravitaillement à la hauteur il ne manquait de
rien peut être juste un diplôme ou un petit souvenir….
Merci à tous pour vos sms vos vistes , votre soutient
Merci hoka-ceramiq-gourmie's- we perf
Merci hoka-ceramiq-gourmie's- we perf
mardi 7 avril 2015
Hoka toujours au top!!!!!
Apres des premiers tests de la marque
http://ledavultrafond.blogspot.fr/2015/01/hoka-en-test-clifton-et-rapa-nui-trail-m.html
http://ledavultrafond.blogspot.fr/2014/12/hoka-pour-lultrafond.html
ça continue encore et encore......
Sur les 24h de St fons ce week end
4 modèles pour un jour complet de test
Mon "hoka proto" je precise ce sont toujours des modèles en fin de vie à la place qu'elles partent à la poubelle elle servent pour mes fin de course afin d'avoir les pieds libres sur l'avant à causes de mes ampoules insupportable et sur le coté pour eviter au bout du'une vingtaine d'eheure que mes chevilles doublent de volume
Les hoka bondi S (les oranges) modèle hyper confortable idél pour ce type d'effort grâce a leur grosse semelle l'amorti est parfait
les hoka clifton (les vertes) c'est le modele que je prefere sur la route elles sont hyper legere et vraiment bleuffer par leurs confort.
les hoka Kailua comp je suis surpris c'est le modelè que j'ai le mieux aimer elles sont légère il n'y a pas de crampons et du coup elle m'ont permis d’éviter de trop rapper des pieds et perdre ainsi beaucoup d'efficacité déjà que....
Voici mes deux nouveaux petits joujous qui vont m'accompagner sur le Tor des geants
les hoka Stinson B Evo low elles font énorme à mon pied le maintient est parfait le style n'en parlons pas j'adooorreeeeeee! et l’adhérence est bien meilleure que les autres modèle trail que j'avais pu tester.
Et le sac à dos 17l Evo race il est à la hauteur des chaussures rien à dire 2 coloris perso c'est celui que je préfere
6 poches hyper pratique pour le portable,mp3.....
le plus un système aimanté pour leurs ouverture et fermeture c'est vraiment bien pensé!
le confort et le maintient est parfait rien ne bouge on le sent même pas c'est vraiment un excellent produit
Avec hoka on voit la vie en rose....
Prochain test....les M Huaka
http://ledavultrafond.blogspot.fr/2015/01/hoka-en-test-clifton-et-rapa-nui-trail-m.html
http://ledavultrafond.blogspot.fr/2014/12/hoka-pour-lultrafond.html
ça continue encore et encore......
Sur les 24h de St fons ce week end
4 modèles pour un jour complet de test
Mon "hoka proto" je precise ce sont toujours des modèles en fin de vie à la place qu'elles partent à la poubelle elle servent pour mes fin de course afin d'avoir les pieds libres sur l'avant à causes de mes ampoules insupportable et sur le coté pour eviter au bout du'une vingtaine d'eheure que mes chevilles doublent de volume
Les hoka bondi S (les oranges) modèle hyper confortable idél pour ce type d'effort grâce a leur grosse semelle l'amorti est parfait
les hoka clifton (les vertes) c'est le modele que je prefere sur la route elles sont hyper legere et vraiment bleuffer par leurs confort.
les hoka Kailua comp je suis surpris c'est le modelè que j'ai le mieux aimer elles sont légère il n'y a pas de crampons et du coup elle m'ont permis d’éviter de trop rapper des pieds et perdre ainsi beaucoup d'efficacité déjà que....
Voici mes deux nouveaux petits joujous qui vont m'accompagner sur le Tor des geants
les hoka Stinson B Evo low elles font énorme à mon pied le maintient est parfait le style n'en parlons pas j'adooorreeeeeee! et l’adhérence est bien meilleure que les autres modèle trail que j'avais pu tester.
Et le sac à dos 17l Evo race il est à la hauteur des chaussures rien à dire 2 coloris perso c'est celui que je préfere
6 poches hyper pratique pour le portable,mp3.....
le plus un système aimanté pour leurs ouverture et fermeture c'est vraiment bien pensé!
le confort et le maintient est parfait rien ne bouge on le sent même pas c'est vraiment un excellent produit
Avec hoka on voit la vie en rose....
Prochain test....les M Huaka
Inscription à :
Articles (Atom)