lundi 30 novembre 2015

24h de Marseille...pour la bonne cause...avec une organisation parfaite


Il fallait retrouver la motivation après le tor des géants après la grosse prépa que j’avais suivis et la déception que la course soit stoppée  alors directement dans le bus du retour je me suis dit  il faut que je me finisse mdr !c'est réussi

Je retente donc une prépa type 24h footing cool et long comme j’aime du goudron il me font ch…. les potes avec leur trail j’aime le goudron !!!! j’attends de voir si les sensations reviennent et décide de participer au 24h qu’organise Lapinou (Stéphanie) et  Crocsman (Jean louis) pour la bonne cause pour aider pour la recherche contre la mucoviscidose. Autant faire un effort comme celui-ci pour la bonne cause.

Je revois beaucoup du petit monde de l’ultra ça fait plaisir de se revoir et oui on se suis sur fb voir si on tourne mieux en rond mais ça fait du bien de se voir. Maria qui va souffrir du froid,Corinne B…..Petit Franck qui survolera l’épreuve marathon impressionnant de facilité celui-ci sans faire de séance de vitesse. Puis je vois une pile électrique a cote de la remise des dossard François Xavier est a bloc il sautille il me fait trop rire sympas les retrouvailles nous nous étions mis notre compte à st fons et nous espérons bien renouveler cette expérience ça permet de rendre ce type d’épreuve moins monotone et oui on s’amuse comme on peu dans l’ultrafond !




Le départ est donné de nuit et oui à 19h ça change la donne-moi qui attend toujours la nuit pour remonter c’est mort et ça se confirme rapidement je n’arrive pas a me mettre dans le rythme heureusement Xavier mène le tempo mais j’ai du mal à suivre nous allons jouer au chat et à la souris jusqu’au 130eme km un coup deux tour d’avance un coup l’autre mais je sens que je pioche on s’accroche on s’aide moralement c’est sympas tout le monde craque un peu un coup il fait bon puis un peu de vent mais dans l’ensemble nous ne sommes pas à  plaindre pour une fin novembre.
 crédit photo: AG2RLAMONDIALE

On avance petit a petit le kilométrage atteint enfin des bonnes distance 150…160…170 Loic le futur vainqueur maitrise sa course il a de l’avance sur nous et peu confortablement profiter de ses proches quelques tour tranquille belle maitrise bel exemple sportif !
Tandis que ce lâche rien (mdr) de Xavier ne me laissera pas revenir sur lui nous nous aidons encore pour pouvoir terminer correctement il essaie de m’aider mais j’en px plus nous terminons enfin ces 24h avec de belle perfs tout de même 185km pour moi 188 pour F.Xavier et 197km pour Loic.



 Merci pour les photos!


Un grand merci à tous les bénévoles vraiment vous avez fait un magnifique travail sans vous nous ne pourrions pas faire ce type de course sans votre sourire et votre gentillesse nous savons que sans bouger comme nous vous avez du avoir froid  alors chapeau Messieurs dames !
Bravo à cette organisation sans faille vraiment rien à reprocher un ravitaillement digne de ce nom il ne manquait rien il y avait les moyens ça se sentait alors merci à vos sponsors également.
Merci également à ceux qui m'ont accompagné sur quelques tours!
Et merci l’assistance Frey au complet !



C’est un 24h que je conseil vraiment pour l’ambiance pour l’organisation pour le ravitaillement pour les bénévoles au top ,pour la recherche contre la mucoviscidose, pour vos lots
Et puis quand le parrain de l’épreuve est Benoit Z ...



Alors à l’année prochaine !!!

HOKA-CERAMIQ-GO2 NUTRISENS AU TOPPPPPPPPPPPPPPP
 

mardi 3 novembre 2015

Après le tor...la prépa 24h

Après une grosse semaine avec 160km que du bitume il fallait un beau parcours pour finir cette grosse semaine alors lundi c’était direction puy de dôme avec 47km le pied!!!!!!!

La cheire de Come avec un lieu de départ à Mazayes








Un peu de voiture puis direction Queuille à la ronde de méande au viaduc



Puis direction le sommet du Puy de Dome....splendide













Elle est pas belle la vie!!!!!