Et c’est parti pour 4h00 j’ai mal au bras rien que d’y
penser si j’étais entrainé je serais moins inquiet mais la je pars un peu à
l’inconnu ça fait 3 ans que je cours quand j'en parle sur le bord du bassin les
autres nageurs ont un peu de mal à me croire. Je compte donc sur mon expérience
de 20km en 2006 pour finir ce petit défis.
Petite stratégie de nager plus fort que mon autre adversaire
sur la première heure de façon à avoir 50m d’avançe temps qu'il sera
à la barsse puis de me caller sur sa vitesse objectif réussi pendant 2h30
je garderais cette avance pour terminer avec 200m au final mais sans pause
possible car il ne lachera pas le morceau. Nous nagerons très longtemps
sur les bases de 2mn au 100m .
Nous serons accompagné dans notre ligne d’eau (bonnet bleu
foncé)d’un missile qui nous tournera autour plusieurs fois dans la journée
environ tous les 200m nous nous faisons rattraper son score en dira long à la
fin de l’épreuve car c’est un excellent nageur qui nage depuis tout petit
petit.
les 4h de l'insa natation 2010
Verdict 11km450 soit
458 longueurs sans entrainement notre torpille fera 14.8km impressionnant en voyant les résultats
de l’année précédente le vainqueur avait fait 10km 450 je ne suis donc pas
ridicule il n’aurait pas fallu une heure de plus car mon autre adversaire au
même niveau que moi m’aurait certainement rattraper car mon crawl ressemblait
de moins en moins à cette nage. J'ai donc ma dose de nat pour l'année.
